郑州华柱糖尿病中医院

糖尿病患者怎样才能安心度过春节

文章来源:郑州华柱糖尿病中医院发布时间:2017-01-24
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  糖尿病相信大家不陌生,我们身边很多人都有,糖尿病的出现患者要多加注意生活中的生活习惯,及时的注意这种病是有很大的必要的,患者要注意安心度过春节,那么糖尿病患者怎样才能安心度过春节?下面让郑州华柱糖尿病中医院专家来解答一下。

  1、水果能吃有讲究

  首先,只有血糖控制良好的糖尿病人才可以吃水果,如果血糖过高,则应以黄瓜、西红柿代替水果;其次,尽量选择含糖分低的水果如草莓、樱桃、猕猴桃、柚子、橙子、苹果、梨、葡萄、木瓜、火龙果等,而不吃含糖分高的水果如荔枝、桂圆、香蕉、鲜枣、山楂、椰子、水蜜桃、石榴、柿子、蜜桔等。另外,水果类的加工产品,如水果罐头、果汁、干果、果脯等,一般都是加糖制作的,不能与新鲜水果等同看待,糖尿病人不宜吃。

  2、坚果好吃不多食

  坚果包括核桃、花生、葵花籽、杏仁、山核桃、松子、开心果、栗子、榛子仁等等,其果仁脆香爽口,很受欢迎。,这类食品吃得过多会导致热量摄入大大增加,血脂通过糖异生作用转化为葡萄糖,造成血糖升高;另外,大量食入还可升高血脂。

  3、定时定量须恪守

  节假日中生活往往不规律,餐时、餐次、饭量、睡眠都不定点,同时也会影响到正常的打针用药,甚至因故忘记用药,进而导致血糖失控。因此,糖尿病人应尽可能保持平日的生活起居,规律进餐及用药。

  专家提醒:糖尿病以控制饮食为主,辅以降糖药物治疗,需终生服药以维持体内正常的血糖水平,延缓或减少糖尿病并发症。患者在春节期间的原则是勿忘(忘记服药)、勿忍(忍着不去医院)、勿忌(忌讳过年吃药)。

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