郑州华柱糖尿病中医院

哪些方法能有效预防糖尿病的发生

文章来源:郑州华柱糖尿病中医院发布时间:2016-11-03
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  糖尿病是现在很常见的一种疾病,这种疾病给患者的生活带来很大的影响,针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解。下面一起来看看郑州华柱糖尿病中医院专家介绍的,哪些方法能有效预防糖尿病的发生?

  第一:要做到不暴饮暴食,生活有规律,在吃饭是要细嚼慢咽,多吃一些蔬菜,不要再短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品,这样才可以防止血糖在短时间内快速上升,对保护胰腺功能有帮助,特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!

  第二:限制糖类摄入,这是相对来说,糖尿病人不能吃糖是指日常饮食不能直接食用蔗糖和葡萄糖,果糖是可以吃的,果糖的分解不需要胰岛素的参与。

  第三:糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友可以在最大限度内防止糖尿病的发生:每年吃三个月的烟酰胺、Vb1、Vb6、甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc、Ve,剂量要大,可以提高自身免疫力、清除自由基。

  第四:性生活有规律,防止感染性疾病;不要吃过量的抗生素。有些病毒感染和过量抗生素会诱发糖尿病。

  第五:就是要多加锻炼身体,少熬夜。

  以上就是专家对“哪些方法能有效预防糖尿病的发生?”的介绍,希望能给患者带来帮助,想要了解更多相关知识,欢迎点击在线咨询,我院在线专家会给您详细耐心的解答。

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